Hatha Yoga

Descripción

Movimientos conscientes, respiración profunda, y mente en calma. Una clase con enfoque terapéutico diseñada para energizar el cuerpo, fortalecer la salud, y ganar claridad mental. No requiere experiencia previa ni flexibilidad — solo la disposición de moverte con atención. Guiada por Heriberto Sol. Formado con más de 1,200 horas certificadas en distintos estilos de Hatha Yoga y Yogaterapia, alumno directo de A.G. Mohan e Indra Mohan. En clase, esa formación se traduce en detalle y cuidado — pero sin perder la cercanía: te lleva al límite de tu capacidad, ni un pelo más ni menos.